“笑一笑十年少”如今这一句话并非没有根据，最新研究表明，笑声能减少应激激素对人的损伤，可使大脑进入“冥想”状态。
据英国每日邮报报道，当人们进入一种深度冥想状态时，有利于提高记忆力，减少心理压力。目前，最新一项研究表明，微笑就可以使人进入冥想状态。
研究人员称，笑声能使应激激素对人体的损伤减少到最小化，在未来它可能将作为一种新的治疗方式。报告显示显示，应激激素皮质醇会损伤大脑中的某些神经组织，对人的记忆力和学习能力会造成一定的影响。
罗马林达大学研究人员希望发现是否笑声能改变这种影响，这将有助于解决一些健康问题，其中包括：高血压、糖尿病和心脏病。
李-柏克(Lee Berk)博士说：“压力少可以让人轻松愉悦，使你拥有更好的记忆力。幽默能使应激激素对人体损伤减少，如：皮质醇它可以减少记忆海马体神经细胞，降低人体血脂，增大血流，保持情绪稳定。”
笑声等愉悦的心情可以起到独特作用，它能增加大脑脑内啡和多巴胺的释放，这些物质的释放可以让人具有快乐感和回报感。这以系列有益的神经化学变化将使免疫系统功能更好，还会出现一种叫做“伽马波段频率”的脑波活跃性变化，它能让人得到深度回忆和记忆恢复。
负责这项研究的顾伦德-辛格(Gurinder Singh)对一组健康老年人群和另一组糖尿病老年人群播放20分钟的诱导笑声有趣视频，在这一实验中得出这项研究结论：当人快乐笑时就可以产生与真实冥想一样状态的脑波频率体验。